Бала күтімі негіздері және қажетті емдеу

Жаңа туған нәрестенің терісі өте нәзік, нәзік және сезімтал, сондықтан теріні дұрыс ұстамау көбінесе оның тез инфекциясы мен инфекциялық-қабыну ауруларының дамуына әкеледі. Нәрестелердегі терінің жиі кездесетін қабынуы - жөргектің дерматиті (қызару, тітіркену), бірақ егер тері инфекциясы инфекциямен, везикулопустулозбен (іріңді бөртпелермен, көбінесе қызғылт дерматитпен, стафилококкты инфекциямен) болса Ісіну фонында тері қабаттары, мойын, бөкселер), асқазан жарасы (пемфигус, көптеген іріңді элементтердің пайда болуымен, сондай-ақ магистраль, аяқ-қолдар және үлкен тері қабаттарындағы теріде әр түрлі бөртпелер пайда болуы) дамиды. сияқты аурулар).

Ауыр емдеуді қажет ететін мұндай аурулардың алдын алу үшін нәрестеге теріні күту ережелерін сақтау керек.

Таңертең баланы жуу

Таңертең баланы жуу керек (бет, көз, мұрын, құлақ). Жаңа туылған нәрестенің мұрын жолдары өте тар, және мұрынның тыныс алуының бұзылуы үшін өте аз мөлшерде шырыш немесе қыртыстың жиналуы жеткілікті деп саналады. Сондықтан ананың міндеті - күн сайын баланың мұрнын тазарту. Баланың көзі күнделікті күтімді қажет етеді. Егер гигиена ережелері сақталмаса, конъюнктивит - көздің шырышты қабығының қабынуы дамуы мүмкін, бұл көздің қабығының қызаруына, ұйқыдан кейін кірпіктердің «жабысуына», көздің ішкі бұрышындағы ағып кетулердің бөлінуіне әкеледі.

Негізгі гигиена ережелерін сақтамау нәрестелердегі криоциститтің дамуына әкелуі мүмкін - туылғанға дейін мұрын-ішек жолдарының толық ашылмауы және инфекцияның қосылуына байланысты көз жасы қабығының қабынуы.

Баланың түбін жуу

Ұлдар тері жамылғысымен туады, ол пенис басын - пенис шетін толығымен жабады. Жаңа туылған нәрестелерде физиологиялық фимоз деп аталатын шекара тарылып, бала 3-5 жасында өздігінен кетеді. Перинэяның ішінде арнайы секреция жасайтын май бездері орналасқан. Егер анасы нәрестенің түбін жиі жуып кетпесе, перинэяның астында бактериялар жиналуы мүмкін, бұл өз кезегінде пенис басының қабынуы - баланопоститке әкеледі. Алайда абай болыңыз: гигиеналық емдеу кезінде пенис шетін жылжытпау керек, өйткені бұл пенис басы мен пеницаның жиектерінің бір-біріне жабысып қалуына әкелуі мүмкін. Нәрестені осындай қолайсыздықтардан қорғау үшін, нәрестені дефекациядан кейін әрдайым жуып отыру керек, егер дефекация болмаса, әр 2-3 сағат сайын.

Бұл гигиена ережелері қыздарға да қатысты. Жаңа туған қыздардың жыныстық құрылымының ерекшелігі - лабия қынаптың кіретін бөлігін жақсы жауып тастамайды, ал қынаптың сілтілік ортасы бар, бұл инфекцияның оңай енуіне көмектеседі. Сонымен қатар, қыздарда уретра (уретра) өте қысқа, егер гигиена ережелері сақталмаса, оған патогендік микроорганизмдер кіре алады, қабыну оңай жоғарылайды, ал нәрестелерде уретрит (зәр шығару жолдарының қабынуы), цистит (қуық) қабыну) дамиды.

Баланы ағын судың астында жуудан қорықпаған дұрыс, процестің теориясын алдын-ала үйреніп алған дұрыс, тіпті қуыршақта да жаттығу керек.

Негізді ауыстырыңыз

Бір қарағанда, памперсті ауыстыру қиын болмайды, әсіресе бұл тәжірибені тәжірибелі ана немесе балалар мейірбикесі жүргізсе. Алайда, табанын бірінші рет ауыстыру жас ана үшін қиын болуы мүмкін, нәтижесінде нәрестенің табаны болса да, оның киімі суланады. Тәжірибесіз, анасына жөргекті дефекациядан кейін өзін және баланы ластамай-ақ тастау әлдеқайда қиын болады.

Кіндік жарасын емдеу

Жаңа туған нәрестені күту кезінде кіндік грыжасы ерекше назар аударуды қажет етеді. Аяқталмаған кіндік жарасы, егер емдеу ережелері сақталмаса, тек кіндік инфекциясына (омфалит) ғана емес, сонымен қатар инфекцияның қан мен дене тіндеріне (сепсис) таралуына әкелуі мүмкін. Кіндікті күнде толық жабылғанша емдеу керек, және емделу кезінде ағу тоқтамайды. Әдетте, кіндік жаралары өмірдің 10-19 күнінде толықтай сауығып кетеді.

Бала күтімі: шомылу техникасы

Нәрестені шомылу - балаға күтім жасау ережелерінің маңызды гигиеналық әдістерінің бірі және балаға жеңіл жаттығуды қамтамасыз етеді. Баланы күн сайын жуу керек. Шомылу сондай-ақ нәрестелерде жиі кездесетін ұшатын аурулардың бірі болып табылатын терінің қабыну ауруларынан қорғайды. Бұл баланың терісі мен баланың шырышты қабаттарының тосқауыл функциясының жетілмегендігімен, бактериялық инфекцияға төмен қарсылықпен байланысты.

Терінің тазалығына ерекше назар аудару керек, өйткені нәрестелердегі терінің сыртқы қабаты (эпидермис) ересектерге қарағанда жұқа және ластануға сезімтал. Сонымен қатар, жас балаларда эпидермис пен дерма (терінің негізгі қабаты) арасындағы байланыс жоғалады және терінің мұндай құрылымы инфекцияның тезірек таралуына себеп болады. Ол сонымен бірге белгілі бір метаболикалық өнімдерді тері арқылы немесе, дененің тер бездері арқылы жояды. Шомылу кезінде анаға да, балаға да қолайсыздық туғызбау үшін алдын-ала көп нәрсені алдын-ала дайындау керек: қажет нәрсенің бәрін дайындап, орнына қойып, бөлмедегі температураны дұрыс қамтамасыз ету керек, ваннадағы және афтобадағы судың температурасын қалыпқа келтіру. Егер сіз барлық әрекеттердің алгоритмдерін алдын-ала қарап шықсаңыз, баланы еркін қозғалу үшін, сонымен бірге қауіпсіздік ережелерін есте сақтау үшін қалай дұрыс ұстау керектігін білсеңіз жақсы болады.

Нәрестелік памперстер

Кейбір перзентханаларда нәрестеге өмірдің алғашқы күндерінен бастап үйден әкелінген киім киюге рұқсат етілген. Сондықтан сұрақ туындайды: нәресте жөргекті дұрыс киюді үйренуі керек пе? Көптеген нәрестелер үлкен кеңістікке бейімделуге уақытты қажет етеді, сондықтан көрпедегі кейбір шектеулер нәрестенің ананың құрсағындағы жағдайды еске салады. Бұл жағдайда бала тез тынышталып, ұйықтап кетеді.

Памперс нәрестенің қолдары мен аяқтарын қозғалып, өзі үшін ыңғайлы жағдайға тұруы үшін жеткілікті болуы керек. Тегін памперстердің екі түрі бар: біріншісінде баланың қолы қалдырып, ал екіншісінде - памперсті қолымен ұстап тұрады. Алғашқы бірнеше апталарда нәрестені түнде құшақтап алған дұрыс, өйткені ұйқыда көптеген балалар оянады.

Емшекпен емізудің дұрыс әдісі

Жас ананың перзентханада үйренуі керек тағы бір міндеті - баланы емізу. Егер ананың емізу тәжірибесі болмаса, медбике немесе дәрігер баланы емшекке қалай дұрыс қою керектігін түсіндіріп, көрсетуі керек, бұл жағдайда тамақтандыру ыңғайлы. Кейбір әйелдерге емшек сүтін (лактация) өндіру үшін бірнеше күн қажет. Бұл күндері нәрестені кеудеге мүмкіндігінше жиі қойып, оны емізуге ынталандыру керек. Дұрыс тамақтану арқылы емізу аналарға тәжірибеде тезірек үйренуге мүмкіндік береді, сонымен қатар сүт тоқырауының және сүт бездерінің крекингінің алдын алады.

Аналарға балаға күтім жасауды кім үйретеді?

Жаңа туылған нәрестені қалай күту керек екенін қалай білуге ​​болады?

Көптеген жүкті әйелдер болашақ аналар үшін мектептерге барады. Жаңа туылған нәрестені күтіп-бағуға және оны күтуге арналған теориялық және практикалық курстар өтеді. Акушер-гинекологтар босануға байланысты барлық мәселелерді түсіндіреді, ананы ақпараттандырады, ал педиатрлар болашақ аналарға нәрестенің өмірінің алғашқы күндерінде жаңа туылған нәрестені күтуге, емізуге көмектеседі. қандай қауіпті жағдайлар туындайтынын және олармен қалай күресу керектігін сипаттайды.

Сондай-ақ, нәрестеге күтім жасау туралы сұрақтарға жас ата-аналарға арналған арнайы журналдардан, бала күтімі бойынша кітаптар мен оқу құралдарынан таба аласыз.

Бірақ болашақ ананың негізгі көмекшілері, әрине, педиатр-мейіргер және перзентханадағы педиатр. Перзентхананы таңдаған кезде ана мен бала бірге болатын мекемелерге артықшылық беру керек. Егер босанғаннан кейін ана мен бала бірдей палатада болса, бірінші күні медбике анасына ай сайынғы нәрестені күтуге қажетті барлық дағдыларды айтады және, ең бастысы, көрсетеді, анасы тәжірибелі жаттықтырушының бақылауымен «тәжірибеден» өтеді. бере алады. Теріні тазартудың алғашқы процедураларын әдетте мейірбике жасайды, ол содан кейін ананы өзі медициналық қызметкерлердің бақылауымен емдеуге тырысады. Егер анасы ауруханада баланы күтіп-бағудың маңызды гигиеналық процедураларын орындауды үйренсе, үйге барғанда ол сирек кездеседі.

Жарияланған күні: 05-09-2022  



Күнделікті дәріс

Емшекпен емізуді көтермелеу және қолдау барысында Ресурс орталығының мамандары жаңа босанған әйелдермен емшек сүтінің сәби өмірінің бірінші жылында нәресте үшін ең қолайлы тағам екендігін, ана сүтінің суық мезгілде салқындаудан, ыстық мезгілде ішек инфекцияларынан қорғайтындығы туралы түсіндіру дәрістерін күнделікті жүргізіп отырады. Аналарға кеңес [...]

Жарияланған күні: 22-12-2023  

Жүкті әйелдердің жиі қоятын сұрақтарының бірі:

ЖҮКТІЛІК КЕЗІНДЕГІ ТАМАҚТАНУ Бала құрсаққа біткен күннен бастап, жүрегіңіздің астында соға бастаған тағы бір жүрекке деген жауапкершілік арта түседі. Ең басты жауапкершіліктердің бірі – ол дұрыс тамақтану. Нәресте күтіп жүрген аналар ет, балық, көкеніс пен жеміс-жидек сондай-ақ сүт тағамдарын, нан және жарма өнімдерін белсенді тұтынғаны жөн. Болашақ [...]

Жарияланған күні: 20-12-2023  

КАТАМНЕЗ

iconiconiconОрталықтағы КАТАМНЕЗ кабинетінің тәжірибелі акушер-гинеколог дәрігері Г.Мамбетбаеваның жұмысы ​ әйелдерді, оның ішінде жүктілікті жоспарлаушыларды тексеруге, емдеуге, күмәнді нәрестелерді, яғни, салмағы аз, әртүрлі патологиялары бар шала балаларды дүниеге әкелген аналарға катамнестикалық қадағалау​ жүргізуге бағытталған. Бақылаудың біздің [...]

Жарияланған күні: 07-12-2023  

ЖҮКТІЛІК ЖӘНЕ ЭЛЕКТРОНДЫ ТЕМЕКІ

iconiconiconДүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) болашақ аналарға: «Балаларды, жасөспірімдерді, жүкті әйелдерді және бала туу жасындағы әйелдерді электронды никотинді ингаляторларды пайдаланудан ескерту үшін жеткілікті дәлелдер бар, өйткені ұрықтың және жасөспірімнің бұл заттың әсері мидың дамуына ұзақ мерзімді салдарларға әкеледі».​ [...]

Жарияланған күні: 06-12-2023  

ҚЫЗЫЛШАНЫҢ ЖҮКТІ ӘЙЕЛГЕ ӘСЕРІ!

Қызылша жүкті әйелге неліктен қауіпті? Жүкті әйелдерде пневмония түріндегі асқынулар жиі кездеседі, бұл қызылшаның асқынуынан болатын өлім-жітім деңгейін және шын мәнінде жүктіліктің өзін арттырады. Мұндай әйелдердің ауруханаға түсу ықтималдығы жоғары. Қызылша ұрықта туа біткен ақауларды тудырады ма? Қызылша [...]

Жарияланған күні: 01-12-2023  

АНАЛАРҒА КЕЗЕКТІ ДӘРІС

iconiconicon2023 жылғы 24 қараша күні Ресурс​ орталығының мамандары​ ана мен бала бөлімінде​ жаңа босанған аналарға​ арнап​ дәріс өткізді. Дәрісте​ жас аналардың көпшілігін толғандыратын сұрақтар: бала ​ емізу кезеңіндегі рационның ерекшеліктері, қандай өнімдер пайдалы, қандай тағамдардан бас тарту қажет, бала емізетін әйелдің диетасы неден [...]

Жарияланған күні: 24-11-2023  

"Сұрақ-Жауап» рубрикасы

iconiconicon1.​Қызылша жүктілік кезде қандай​ қауіп төндіреді? Жүктілік кездегі қызылша болашақ анаға да, оның әлі туылмаған баласына да ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Кейбір жағдайларда ол​қызылша пневмониясына, өкпенің қабынуына айналуы мүмкін. Болашақ аналардағы қызылшаны диагностикалау. Егер әйел жүктілікті жоспарласа, оған инфекцияға қарсы антиденелерді анықтау [...]

Жарияланған күні: 23-11-2023  

Рубрика: Аналарға кеңес!

Ұрпақ саулығы – құрсақтан..  ЖҮКТІЛІКТІ ЖОСПАРЛАУ – бұл болашақ аналыққа​ дайындалудың ең маңызды кезеңі. Егер сіз өз серіктесіңізбен​ ата-ана болуға шешім қабылдасаңыз, онда сіздің өміріңіздегі ең жауапты кезеңге мұқият дайындалуыңыз керек. Сол дайындық екі бағытта жүргізіледі: біріншіден, [...]

Жарияланған күні: 23-11-2023  

РЕСУРС орталығының дәрігері ​әр аптаның бейсенбі күні жас босанған аналарға арнап дәріс өткізуді жалғастыруда

iconiconiconБұл дәріске орталықта жатқан аналармен қатар, сырттан келген жүкті әйелдер де қатысуда.  Мамандар жүкті аналарға ​ ​ босану кезіндегі тәртіп дағдысы, босану кезінде демді алу тәсілін меңгеру, босану жағдайында массаж жасау, емізуге дайындалу, жүктілік кезеңінде психологиялық қолдау көрсету бойынша, жас босанған аналарға​ баланы омырауға дұрыс салу, ​ [...]

Жарияланған күні: 21-11-2023  

Аурудың бастапқы сатыларында әйелдердің көпшілігінде симптомдар білінбейді

iconПатологияны уақытылы анықтау үшін сүт безін тұрақты түрде тексеріп отыру қажет. Өзін-өзі тексеру етеккірдің келуі аяқталғаннан кейін 7-10 күннен кейін, кеудедегі ауырсыну мен ісіну кезінде жүргізілуі тиіс. Сол жақ сүт безін тексеру үшін сол қолыңызды бастың артына қойыңыз және керісінше. Алдыңғы 3-4 саусақты [...]

Жарияланған күні: 31-10-2023  

Ресурс орталығының мамандары дәрістерді жалғастыруда

iconiconiconРЕСУРС  орталығының мамандары емшекпен емізуді көтермелеу және қолдау барысында,  жаңа босанған әйелдермен емшек сүтінің сәби өмірінің бірінші жылында нәресте үшін ең қолайлы тағам екендігін, ана сүтінің суық мезгілде салқындаудан, ыстық мезгілде ішек инфекцияларынан қорғайтындығы туралы түсіндіру дәрістерін жалғастыруда.   [...]

Жарияланған күні: 30-10-2023  

КАТАМНЕЗ КАБИНЕТІ

iconiconiconБіздің Перинаталдық орталықта КАТАМНЕЗ КАБИНЕТІ 2019 жылдан бері жұмыс жасап келеді. Кабинеттің негізгі ​ міндеті - перинаталдық кезеңде ауыр жағдайға тап болған, шала туылған нәрестелерге постнатальдық кезеңде медициналық көмек көрсету. Сонымен қатар, бұл кабинетте  шала туылган, əр турлі жүйелерінде ақаулары бар, тыныс жетіспеушілік синдромы болған, туа [...]

Жарияланған күні: 30-10-2023  

ЖYКТІЛІК ЖӘНЕ ТҰМАУ

iconiconiconЖүкті әйел мен нәресте үшін тұмау ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Тұмау жұқтырған жүкті әйелдерде пневмония және мерзімінен бұрын босану сияқты асқынулардың даму қаупі жоғары. Одан бөлек, түсік тастау немесе нәрестенің аз салмақпен туылу қаупін де арттырады. Сонымен қатар, тұмау дене қызуын жоғарылатады. Ол дамып келе жатқан ұрық үшін [...]

Жарияланған күні: 30-10-2023  

ЖҮКТІЛІК КЕЗЕҢІНДЕГІ КӨҢІЛ-КҮЙ

iconБолашақ аналар барынша стреске берілмеуі керек екенін білсе де, оның себеп-салдары неге апарарын нақты білмеуі мүмкін. Аяғы ауыр әйел күйгелектік, ашушаңдық сияқты жағымсыз эмоцияға берілсе, гормональді жағдайы да оған жауап береді. Бала құрсақта жатқан кезде көктамыр торы болмайды да, жағымсыздық туғызатын гормондар шарана [...]

Жарияланған күні: 27-10-2023  

Жүктілік кезіндегі ҮРЕЙ ТУҒЫЗАТЫН БЕЛГІЛЕРДІ дер кезінде анықтай біліңіз!

iconЖүкті әйел мынадай белгілер пайда болса, медицина қызметкеріне хабарласуы керек: Қынаптан қан кеткенде; Унемі бас ауырғанда, көз алдында дақтар немесе жарқылдау пайда болуымен бірге жүретін көру қабілтінің бұзылуы; Кенеттен қол немесе бет ісінгенде Дене қызуынның 38С-қа дейін және одан жоғары [...]

Жарияланған күні: 24-10-2023  

ҚАЗАҚСТАНДАҒЫ СЕРІКТЕСТІК БОСАНУ: ЖҮКТІ ӘЙЕЛ НЕНІ БІЛУІ МАҢЫЗДЫ

iconҚазақстанда серіктестік босану сән үрдісі болудан қалды және әдеттегі практикаға айналды. Әйелдер босану кезінде қолдаудың қаншалықты маңызды екенін түсінді және жақын жерде үздіксіз көмек көрсетуге дайын адамды қалайды. Қазақстанда акушерлік-гинекологиялық көмек көрсету стандарты бар. Осы стандартқа сәйкес, босану бөлімшесінде [...]

Жарияланған күні: 24-10-2023  

Емшекпен емізу – бала саулығының негізі

iconiconiconМаңғыстау облыстық перинатальдық орталығында Ресурс орталығының​  мамандары жүкті және босанған әйелдермен ​ ​ кеңес ​ беру дәрістерін  бөлімшелерде үздіксіз өткізеді. Дәрігерлер жас босанған аналармен сәбиді​ емшек сүтімен қоректендірудің маңызы, баланы қауіпсіз тамақтануы, нәрестені омырауға дұрыс салу, сүт бездері қатаюының ​ алдын-алу туралы [...]

Жарияланған күні: 17-10-2023  

1-7 тамыз –Дүниежүзілік ана сүтімен қоректендіру апталығы

iconiconiconЖас аналарға кеңес! МАСТИТ — сүт безінің қабынуы​. Сүттің жиналып қалуы уақытылы емделмегенде, емшек ұшындағы жаралардың салдарынан емшекке зиянды бактериялар түскен кезде емшектің қабынуы орын алады. Бұл ауруды ғылыми тілде «Мастит» деп атайды. Мастит пайда болғанда емшекте қызыл және қызуы жоғары дақтар шыға келеді. Мұндайда әйелдің [...]

Жарияланған күні: 04-08-2023  

1-7 тамыз –Дүниежүзілік ана сүтімен қоректендіру апталығы

iconiconiconАНАЛАРҒА КЕҢЕС Сәбиді емізу барысында кездесетін қиындықтар: ЕМШЕК ҰШЫНДА  пайда болатын ауырсынулар мен жаралар баланы емшектен ұқыпсыз алған кезде пайда болып жатады. Олай болмас үшін сәбиді ешқашан емшектен жұлып алғандай бірден ажыратпаңыз. Еміп жатқан кезде кішкентай саусағыңыздың бірімен езуіне [...]

Жарияланған күні: 04-08-2023  

АНА СҮТІ – ТАБИҒИ ҚОРЕК

iconiconiconАна сүтімен емізу баланың аман қалуын және кейінгі өмірінде денсаулығын қамтамасыз ететін әмбебап «табиғи императив» болып табылады. ​«Дүниежүзілік бала емізу апталығы»​ аясында Ресурс орталығының дәрігері ЕПЕНОВА ​ АНАРГҮЛ ДАЙРАБЕКОВНА  2023 жылғы 03 тамыз күні ана мен бала «Ж» бөлімінде  АУҚЫМДЫ ДӘРІС өткізді. ​ Дәрісте жас [...]

Жарияланған күні: 03-08-2023  

Маңғыстау облыстық перинаталдық орталығы «Балаларға мейірімді аурухана» мәртебесінде 2 жыл!!!

iconiconicon​2021 жылы біздің  орталықтың қызметінде емшекпен емізудің барлық қадамдары мен қағидаттары сәтті енгізіліп, беделді дүниежүзілік ЮНИСЕФ және Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДСҰ) «Балаларға мейірімді бастама (BFI)» ​ бағдарламасына сәйкес, ​ халықаралық статус: «Балаларға мейірімді аурухана» мәртебесі​ берілді. [...]

Жарияланған күні: 01-08-2023  

Кезекті дәріс..

iconiconicon2023 жылғы 29 шілде күні Ресурс​ орталығының мамандары​ ана мен бала бөлімінде​ жаңа босанған аналарға​ арнап ​ дәріс өткізді. Дәрісте ​ жас аналардың көбін толғандыратын сұрақтар: бала емізу кезеңіндегі рационның ерекшеліктері, қандай өнімдер пайдалы, қандай тағамдардан бас тарту қажет, бала емізетін әйелдің диетасы неден тұратындығы. ​ [...]

Жарияланған күні: 31-07-2023  

Аналар мектебі

iconiconiconРесурс орталығының​ дәрігерлері орталыққа түскен әрбір жас босанған аналармен сәбиді​ емшек сүтімен қоректендірудің маңызы, баланы қауіпсіз тамақтануы, нәрестені омырауға дұрыс салу, сүт бездері қатаюының​ алдын-алу туралы сұхбаттасып, дәрістер өткізеді. ​ Ақ халаттылар әңгіме барысында жаңа туған нәрестелердің сырқаттанушылық жағдайлары бойынша да [...]

Жарияланған күні: 13-06-2023  

Аналар мектебі

iconiconiconЕмшекпен емізуді көтермелеу және қолдау барысында Ресурс орталығының мамандары жаңа босанған әйелдермен емшек сүтінің сәби өмірінің бірінші жылында нәресте үшін ең қолайлы тағам екендігін, ана сүтінің суық мезгілде салқындаудан, ыстық мезгілде ішек инфекцияларынан қорғайтындығы туралы түсіндіру дәрістерін өткізуді жалғастыруда.  [...]

Жарияланған күні: 02-06-2023  
Осы бөлімде:

 

басшы блогы

Епенова Жапырак Кенесхановна
Орталық басшысы

Веб-сайтта директордың блогы бар. Мұнда келушілердің сұрақтарын оқуға немесе өз сұрағыңызды қоюға болады.

Блогқа өту »»»