Солнечный удар - тяжелое болезненное состояние организма, наступающее в результате перегрева головы прямыми солнечными лучами. У пострадавшего отмечаются тошнота, рвота, кровотечение из носа, возможно расстройство зрения, учащаются пульс и дыхание.

Головные уборы – обязательный атрибут во время летних экскурсий и прогулок. Головной убор защитит от солнечного удара и обеспечит хорошую переносимость летнего зноя.

Зонтик – может стать как альтернативой головному убору, так и хорошим к нему дополнением. Он обеспечит дополнительную тень и прохладу. А еще он очень удобен, так как под ним могут спрятаться от жары несколько человек. Поможет избежать попадания прямых солнечных лучей на кожу и голову.

Солнцезащитные очки – помогут защитить ваше зрение от яркого света и ультрафиолетового излучения.

Вода – непременный спутник в летнее время. Обязательно берите её с собой и пейте как можно чаще, она поможет спастись от обезвоживания. Лучше если это будут несладкие соки, морсы, травяные и фруктовые чаи.

Почему в жару пьют именно  зелёный чай? Причина в том, что зелёный чай не выводит соли из организма человека, а значит, пить после него хочется меньше и жажду можно утолить на более долгое время.

Одежда светлых тонов – по возможности одевайте одежду светлого, а лучше белого цвета из натуральных тканей, хорошо пропускающих воздух. На ноги лучше всего подойдёт открытая обувь, а на плечи можно положить влажный платок – так вы убережёте себя от перегрева.

Веер – более простая альтернатива портативному вентилятору. Небольшого размера и нет вероятности разрядки батареек.

Солнцезащитный крем – именно он поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и излишнего загара. Поэтому, даже выходя на непродолжительную прогулку, обязательно пользуйтесь им, дабы избежать солнечных ожогов. Выбирайте крема с высоким SPF фактором, чтобы как можно дольше беззаботно пребывать на солнце  

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Дата публикации: 09-06-2023  : 10:03  

---

ПЕРЕЧЕНЬ ВЕЩЕЙ И ПРЕДМЕТОВ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ, НЕОБХОДИМЫХ РОДИЛЬНИЦЕ И НОВОРОЖДЕННОМУ

В ОТДЕЛЕНИЯХ «ПЕРИНАТАЛЬНОГО ЦЕНТРА» Новорожденному: Памперсы для новорожденных - 1 упаковка; Шапочки для новорожденных, в виде "чулочка" (без завязок) - 3 штуки; Комплект одежды для ребенка, в зимнее время утепленный – 3 штуки; Носочки для ребенка, в зимнее время утепленные, не шерстяные - 3 пары; Одноразовые [...]
Дата публикации: 29-10-2025  : 16:07  

ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ПАЦИЕНТОВ

[...]
Дата публикации: 29-09-2025  : 10:44  

БЕРЕМЕННОСТЬ И МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН

Несколько полезных советов БУДУЩИМ МАМАМ: Старайтесь не носить мобильный телефон в кармане, который находится рядом с вашим животом, чтобы защитить вашего ребенка от любого вреда. Во время сна не ставьте мобильный телефон под подушку или рядом с головой. Также не забывайте размещать свой мобильный телефон на [...]
Дата публикации: 05-01-2024  : 12:29  

ВЛИЯНИЕ КОРИ НА БЕРЕМЕННУЮ ЖЕНЩИНУ

Чем опасна корь для беременной женщины? У беременных женщин чаще возникают осложнения в виде воспаления легких, что также повышает уровень смертности от осложнений кори, да и самой беременности. Такие женщины чаще попадают в больницу. Вызывает ли корь пороки развития у плода? Вирус кори не [...]
Дата публикации: 01-12-2023  : 15:50  

КОРЬ: СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА

[...]
Дата публикации: 06-11-2023  : 10:49  

В Казахстане растет заболеваемость корью

ЧЕМ ОПАСНА КОРЬ У БЕРЕМЕННЫХ?  1.Корь у беременных женщин может спровоцировать самопроизвольный аборт, внутриутробную гибель плода, пороки развития жизненно-важных систем организма ребенка, такие как поражение центральной нервной системы, дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Возможны и преждевременные роды. [...]
Дата публикации: 27-10-2023  : 16:10  

ТРЕВОЖНЫЕ СИМПТОМЫ

Симптомы, характерные для угрозы прерывания беременности, обычно стандартны, но иногда будущие мамы или не принимают их всерьёз и обращаются за медицинской помощью тогда, когда процесс запущен. Что должно вызвать беспокойство? - Независимо от срока беременности – боль внизу живота. Она может быть разной интенсивности и длительности. [...]
Дата публикации: 24-10-2023  : 11:23  

КАК ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ОСМС, ЕСЛИ ВЫ ПРОЖИВАЕТЕ В СЕЛЬСКОЙ МЕСТНОСТИ?

Нам очень часто задают вопрос жители сел, как получить медицинскую помощь за счет средств медстрахования и будет ли им оказана помощь в экстренном случае. Мы специально подготовили для вас памятки, в которых прописали маршрут сельского пациента.   [...]
Дата публикации: 10-10-2023  : 12:21  

ЕДИНОГО СОВОКУПНОГО ПЛАТЕЖА В 2024 ГОДУ НЕ БУДЕТ: КАК ПЛАТИТЬ ЗА ОСМС?

ЕСП изначально был введен как временный платеж на 5 лет – с 1 января 2019 до 1 января 2024 года. Со следующего года данного вида платежа не будет. Чтобы не потерять статус застрахованного в 2024 году, граждане могут: • зарегистрироваться в качестве ИП и платить 5% от 1,4 МЗП • оплачивать взносы [...]
Дата публикации: 03-10-2023  : 16:14  

Что нужно знать о кампании прикрепления к поликлинике?

[...]
Дата публикации: 19-09-2023  : 17:45  

Как оплатить взносы на ОСМС через мобильное приложение Народного банка

[...]
Дата публикации: 19-09-2023  : 17:36  

Как оплатить взносы на ОСМС через мобильное приложение Народного банка

[...]
Дата публикации: 19-09-2023  : 17:36  

Как оплатить взносы на ОСМС через мобильное приложение Каспи банка

[...]
Дата публикации: 19-09-2023  : 16:15  

АШЫҚ ЕСІК КҮНІНЕ шақырамыз!

Құрметті ХАНЫМДАР! Сіздер үшін 2023 жылдың 09 қыркүйек күні ​ АШЫҚ​ ЕСІК КҮНІН өткізеді! Білікті мамандар Сіздерді мазалаған сұрақтар бойынша тегін кеңес береді! ​Өтетін жері: Ақтау 34 ш/а, Облыстық перинаталдық орталық, емхана бөлімі. Өтетін уақыты:​ 09.00-ден 13.00-ге дейін [...]
Дата публикации: 06-09-2023  : 12:18  

Ауруханаға жатқызу бюросы

Ауруханаға жатқызу бюросының ақпараттық жүйесі пациенттер мен медицина мамандарына ұйымдық мәселелерді тез және тиімді шешуге көмектесетін заманауи шешім болып табылады.  [...]
Дата публикации: 04-09-2023  : 17:14  

Азаматтарды жеке қабылдау

[...]
Дата публикации: 10-07-2023  : 11:58  

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ! Для родителей, отказывающих от прививки БЦЖ новорожденым детям:

В соответствии  с  Приказом Министра здравоохранения Республики Казахстан №994 от 25.12.2017 г. «Об утверждении Инструкции по организации оказания медицинской помощи по туберкулезу»: 14. Выписка из [...]
Дата публикации: 29-06-2023  : 10:54  

Контактные данные

[...]
Дата публикации: 29-06-2023  : 10:53  

Номер телефонов

[...]
Дата публикации: 20-06-2023  : 12:10  

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЖАРЫ

Солнечный удар - тяжелое болезненное состояние организма, наступающее в результате перегрева головы прямыми солнечными лучами. У пострадавшего отмечаются тошнота, рвота, кровотечение из носа, возможно расстройство зрения, учащаются пульс и дыхание. Головные уборы – обязательный атрибут во время летних экскурсий и прогулок. Головной убор [...]
Дата публикации: 09-06-2023  : 10:03  

С 1 ИЮНЯ 2023 ГОДА КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ОСМС БУДЕТ ДАВАТЬ ЕКЦ 1414

Операторы 1414 будут принимать звонки и давать ответы по вопросам консультативного характера с 9.00 до 21.00. Если же обращение ситуационного характера и требует более глубокого погружения, то оно будет передаваться на вторую и третью линию, обрабатывать которую будут уже представители Фонда и медицинских организаций. При этом [...]
Дата публикации: 06-06-2023  : 17:48  

В ФСМС РАССКАЗАЛИ, КАКИЕ ДОРОГОСТОЯЩИЕ ОПЕРАЦИИ ДОСТУПНЫ КАЗАХСТАНЦАМ ПО ОСМС

Какие операции доступны казахстанцам по квоте. Делимся с вами интересным материалом, который вышел на ИА @el.kz  [...]
Дата публикации: 18-04-2023  : 16:37  

КАК ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ОСМС, ЕСЛИ ВЫ ПРОЖИВАЕТЕ В СЕЛЬСКОЙ МЕСТНОСТИ?

Нам очень часто задают вопрос жители сел, как получить медицинскую помощь за счет средств медстрахования и будет ли им оказана помощь в экстренном случае. Мы специально подготовили для вас памятки, в которых прописали маршрут сельского пациента.  [...]
Дата публикации: 10-04-2023  : 17:52  

ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ПАЦИЕНОВ

«О ЗДОРОВЬЕ НАРОДА И СИСТЕМЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ» Кодекс Республики Казахстан от 7 июля 2020 года № 360-VI ЗРК.  Пациент имеет право на: 1) достойное обращение в процессе профилактики, диагностики, лечения, уважительное отношение к своим культурным и [...]
Дата публикации: 18-01-2023  : 12:23